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スパイススナック | ||
ハルディラム Haldiram's メーカーHP |
ハルディラム チャナチュール 150g Haldiram's Chana Choor 150g |
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国 | インド | |
購入先 | 神戸 北野グロサリーズ 300円位 |
代理店:HARMONY 有限会社 | |
内容量 150g | |
IngredientsBengal Gram,Refined Peanut Oil,Red Chili,Salt,Dry Ginger Powder,Citric
Acid & Turmeric. 原材料:ベンガルグラム、精製ピーナッツ油、赤唐辛子、塩、ドライジンジャーパウダー、クエン酸&ウコン。 |
栄養成分 10g中 %Daily | |||
カロリー | 49.7Kcal | 10グラム=小鉢1杯分 |
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タンパク質 | 2.51g | ||
脂肪 | 2.9g | ||
トランス脂肪酸 | 0g | ||
飽和脂肪酸 | 0.44g | ||
ナトリウム | 87mg | ||
食塩相当 | 0.22g | ||
炭水化物 | 3.39g | ||
食物繊維 | 0.52g 2% | ||
糖類 | 0g | ||
コレステロール | 0mg | ||
ビタミンA | 0.01% | ||
鉄分 | 1.1% | ||
カルシウム | 0.74% |
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INDIAN SNACKS CASSE-CROUTE INDIENS |
Thanks By flickr - jules - boiled eggs & curried chickpeas-3 & Herbolario Allium - Garbanzo castellano | |
ベンガルグラム"Bengal Gram" 英語 チックピィ Chickpea 原産は西アジア。歴史の古い穀物の一つとして7,500年前の記録が発見されてる様です。 インドでは、チャナとも呼ばれ、印度料理には欠かせない食材で、日本では、1センチ位のかわいい大きさで、丸くて突起がありその形が、ヒヨコに似ていることから『ひよこ豆』と呼ばれます。 スーパーで白い粒の缶詰などをよく見受けられますが、海外では、他にも黒や赤、茶色などカラフルな種類があります。 栄養素は、炭水化物が100g中61.5gと最も多く、そのほかに食物繊維が100g中16.3gと2割弱ほどあり、ビタミンB類やカリウム(1200mg)リン(270mg)とミネラルが豊富です。(文部科学省 食品成分データーベースより) |
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