水入らずの亜鉛チュアブルサプリ

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21世紀ヘルスケア 21st Century メーカーHP	21st Century Health Care Zinc Chewable 90 Chewables ２１センチュリー ヘルスケア ジンク 亜鉛 チュワブル錠 チェリー味９０個入り
国	アメリカ
購入先	海外通販＄３.５４ 　0.41lbs

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今年に入って、ちょっとバイタリティーが足りないので、前回のＺＡＮＤの亜鉛飴に続き、一緒にかった２１センチュリー ヘルスケアの製品です。


写真左は、今回の飲みやすいチュアブルタイプ(１５ｍｇ：＄３．５４-)、写真右は、一日の上限を超えたトンでもないサプリメントです。しかも量が多い５０ｍｇが、＄２、１１ーと激安で、相変わらずアメリカのサプリメント事情は良く分かりません！

内容量　９０錠 三ヶ月分（一日１錠の場合）

Other Ingredients: Sorbitol, sucrose, maltodextrin cellulose, stearic acid, natural cherry flavor, silicon dioxide, magnesium stearate, FD&C red #40. その他の原材料：ソルビトール、スクロース、マルトデキストリン、セルロース、ステアリン酸、天然チェリーフレーバー、二酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム、FD＆C 赤色４０号。

賞味期限2018/03 購入日2015/09 ２年と７ヶ月

Directions: As a dietary supplement, chew one (1) tablet as needed, up to every two hours, with a full stomach, or as directed by a medical practitioner. Do not exceed recommended dosage. Keep out of reach of children. Do not use if product appears to be tampered with or seal is broken. No added Salt, Yeast Preservatives or Artificial Flavors.

使用方法：栄養補助食品として必要に応じ、１タブレットを満腹時に２時間以内に服用してください。また、医師の指示に従ってください。推奨用量を超えないようにしてください。 子供の手の届かないところに保管してください。製品が改ざんされて表示する場合やシールが剥がれて開封していた場合は、使用しないでください。 食塩や酵母、防腐剤や人工香料を添加しません。

栄養成分 1 Tablet ％Daily Value (1日当たり栄養素の割合)
ビタミンＣ	６０ｍｇ 100%
ビタミンＢ－６	５ｍｇ 250%
亜鉛	１５ｍｇ 100%

21st Century's Zinc Chewable aids in carbohydrate metabolism and assimilation of nutrients. Zinc, an antioxidant nutrient, helps to maintain normal cell growth and development. Zinc, Vitamin C and B-6 also support the immune system.

21世紀ヘルスケアの亜鉛チュアブル錠は、人間が活動するために必要な代謝を助ける栄養素です。また亜鉛は、酸化の抑制や正常な細胞の成長促進や維持に役立ち、亜鉛、ビタミンＣおよびＢ６は、病原体などを守る免疫システムをサポートする事に期待が持てます。

青いキャップを外して、封を開けたらまたキャップを閉じて使用します。


２１センチュリー ヘルスケア ジンク 亜鉛 チュワブル錠 ９０個入り

日本人の食事摂取基準（2015年版）策定検討会の概要によると、望ましい亜鉛の一日当たりの量は、

18～29歳の女性で、推定平均必要量 6mg 推奨量 08mg。耐容上限量 35mg
18～29歳の男性で、推定平均必要量 8mg 推奨量 10mg。耐容上限量 40mg

と報告されています。また厚生労働省発表によると、「亜鉛自体の毒性は極めて低いと考えられているが、多量の亜鉛を継続的に摂取することで銅の吸収阻害による銅欠乏が起こり、スーパーオキシドジスムターゼ（SOD）活性の低下、貧血、血球減少、胃の不快感などが生じる場合があるようです。また、アメリカ/カナダの食事摂取基準でも、最低健康障害発現量を60 mg/日と推奨する」 とありました。他の栄養素も報告がありますので、時間が合ったときにでも見ておくと、食事の参考になります。


これ１錠で、亜鉛１５mgと結構な量のサプリメント。かみ砕いて、口の中のだ液で溶かして飲む水の入らない錠剤です。

　大きさは、１センチ程度で、カバヤ食品のジューＣをちょっと太くしたようなラムネみたいな粒。食べやすい？ようにほのかにチェリー味が加わってます。ちと薬くさい匂い。量が多い人用に、真ん中から割れ目が付いてますので、ピルカッターで割れば、一回７ｍｇと、標準的な亜鉛サプリになります。

　錠剤は、ポリポリと美味しくラムネの様に噛み砕け、糖アルコールのソルビトールや二糖のスクロースが使われて、サラリとした口どけ。うっかりすると２、３粒食べてしまいそうなほど、お菓子感覚な作りです。ZANDの喉飴と交互で、１０日前後服用してますが、お腹が緩くなったとか、かゆみなどの体調の悪化は、特にみられません。逆に夜勤勤務のバイタリティーなどは、少々伸びた程度で、まだまだ誤差の範囲内かと。ききめは、これからでしょうね。

　ただ気をつけないといけないのが、この一粒で、ビタミンＣが、６０ｍｇ(厚生労働省では１日当たり 100mg推奨)、ビタミンＢ－６は、５ｍｇ(厚生労働省では１日当たり 1.4mg推奨)とかなりの量が含まれますので、くれぐれも自己責任で！！

　長期保存も可能なので湿気さえ気をつけて、連続しようをせず、ゆっくりと日数をかけて消費し栄養分の足りない時や適齢期の男性に、オススメの一本だと思います。

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