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栄養バッチリ忙しい朝に「インスタント・オートミール」

ケロッグの子会社です
2014/06/18作成
Posted by 舶来品セレクション

カシ(カシュ)
Kashi
メーカーHP
Kashi, Heart to Heart, Golden Maple Instant Oatmeal, 8 Packets, 1.5 oz
カシ ハートトゥハート、ゴールデンメープル インスタント・オートミール 8パック 43g
アメリカ合衆国
購入先 海外通販 $4.64  1.12lbs



内容量 344g 43g*8
Ingreditnts: Whole grain rolled oats, evaporated cane juice, chicory root fiber, guar gum, potassium chloride, salt, natural flavors, decaffeinated green tea extract, calcium carbonate, decaffeinated white tea extract, alpha tocopherol acetate (natural vitamin E), ascorbic acid (vitamin C), Activin grape seed extract, pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), ferrous fumarate (iron), zinc oxide, beta carotene (a source of vitamin A), folic acid, vitamin B12.

原材料: 全粒圧延オート麦、蒸発サトウキビジュース、チコリルート繊維、グアーガム、塩化カリウム、塩、天然香料、カフェインを抜いた緑茶抽出物、炭酸カルシウム、カフェインを抜いたホワイトティーエキス、アルファ酢酸トコフェロール(天然ビタミンE)、アスコルビン酸(ビタミンC)、アクチビン・グレープシードエキス、塩酸ピリドキシン(ビタミンB6)、フマル酸第一鉄(鉄)、酸化亜鉛、ベータカロテン(ビタミンAの供給源)、葉酸、ビタミンB12。

賞味期限は2014/06/18 購入日2014/01/11よりおよそ半年
Cooking Directions
To Make in Microwave:
1. Empty packet into microwave-safe bowl. Add 2/3 cup water.
2. Microwave on HIGH 1 1/2 to 2 1/2 minutes; stir.

To Make with Boiling Water:
1. Empty packet into bowl.
2. Add 1/2 cup boiling water; stir.

Allow to sit for desired consistency.
For thicker oatmeal, use less water.
For thinner oatmeal, use more water.
Use a pot holder to handle a hot bowl.
調理方法
電子レンジの場合
1.レンジ対応のボールに袋の中身を移し、米基準2/3カップ(80ml)の水を入れます。
2.レンジを強にして1分30秒~2分30秒ほど温めて出来上がり。

沸騰したお湯で作る場合
1.ボールに袋の中身を移します。
2.およそ米基準1/2カップ(120ml)の沸騰したお湯を入れてよくかき混ぜます。

調理のポイント
お好みの硬さに調節することが出来ます。
硬いオートミールを作る場合は、使う水を少なめに入れてください。
柔らかいオートミールがお好みの方は、多めの水を使用します。
レンジで容器が熱くなりますので、断熱パッドをご使用ください。
栄養成分 43g/1.5oz %Daily Value (1日当たり栄養素の割合)
カロリー 160Kcal
43g 一食
脂肪 2g 3%
 飽和脂肪酸 0g 0%
トランス脂肪酸 0g 0%
多価不飽和脂肪酸 1g
一価不飽和脂肪酸 1g
コレステロール 0g 0%
ナトリウム 100mg 4%
塩分 0.25g
カリウム 260mg 7%
総炭水化物 33g 11%
食物繊維 5g 20%
糖質 12g
角砂糖換算 3個相当
タンパク質 4g
ビタミンA 25%
ビタミンC 50%
 鉄分、亜鉛 10%
カルシウム 10%
ビタミンE、B6、
B12、葉酸
100%

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From Our Heart to Yours
At Kashi, The Seven Whole Grain Company, we believe everyone has the power to make positive, healthy lifestyle changes. For over 25 years it's been our mission to provide great tasting, all natural foods made with whole grains to help you live well. That's why we made our Heart to Heart foods with more heart healthy ingredients to: 
あなたに心の想いを込めて
 カシは、七つの全粒穀物を取り扱うメーカーです。私たちは、誰もが正しく健康的なライフスタイルを送る事が出来ると信じてやみません。
そして二五年以上に渡って、全粒穀物で作られた素晴らしい味わいの自然食品を皆様にご提供する事を使命として取り組んでまいりました。
それは、心からの健康な食材で心と心の食事を作った理由です。
Help Support Healthy Cholesterol
Since high cholesterol is a major risk factor for heart disease, diets low in saturated fat and cholesterol that include 3 grams of soluble fiber per day from whole grain provides 1 gram of soluble fiber. This type of fiber dissolves in water to form a gel-like material and as it passes through the digestive system, it binds with cholesterol, helping to remove it from your body. Good sources of soluble fiber include whole grains like oats, brown rice and barley, beans, peas, fruits and vegetables. 
Help Promote Healthy Blood Pressure
High blood pressure is another major risk factor for heart disease. Sodium is important to the body, but a high sodium diet is associated with hypertension. Diets low in sodium may reduce the risk of high blood pressure, a disease associated with many risk factors. That's why we made sure Heart to Heart cereal is a low sodium breakfast choice.
More for You
Each serving of Heart to Heart cereal is high in antioxidant vitamins C and E. Plus, you'll get 100% Daily Value of heart healthy vitamins B6, B12 and folic acid.
正常なコレステロール値を応援いたします。
 ナトリウムが低い食事は、高血圧、多くの危険因子に関連する疾患のリスクを減少させることができる。コレステロールの多い食品は、心臓疾患の発症リスクを高め、全粒穀物は一日あたり3グラムの水溶性食物繊維を含み、飽和脂肪酸やコレステロールの少ない食事療法は水溶性食物繊維1グラムを提供します。
そして食物繊維は、水に溶解してゲル状に変化して、消化器官を通過するときにコレステロールと結合して、体内からそれらを除去する働きを致します。水溶性繊維を多く含む食材は、オート麦のような全粒穀物や玄米、大麦、豆、エンドウ豆、果物、そして野菜があります。
健康的な血圧管理を支援しています。
 高血圧は心臓病疾患のもう一つの危険因子です。
ナトリウムは、体にとって大切な要素ですが、塩分の多い食事は高血圧につなります。そして減塩食は、高血圧や多くの危険因子に繋がる疾患のリスクを減少させる事が出来ます。
減塩食の朝食を選ぶ事は、私達が心と心のシリアルを作る理由です。
もっとあなたの為に
ハートトゥハート・シリアルは、抗酸化作用のあるビタミンCとEが多く含まれ、さらに一日当たり100%の健康的なビタミンB6、B12および葉酸を含みます。



一箱8パック入り、1パック1食43g。合計344g



白い押し潰したオートミールと灰色をしたパウダーの塊が見えます。
ほのかに漂うあま~いシロップの香り。アメリカ圏特有の甘く味付けされたオートミールです。



お湯120ccほど注いでちょちょいとかき混ぜればOK


米国朝食メーカー「ケロッグ」の子会社「KASHI」よりハートトゥハート・インスタント・オートミール、メイプルシロップフレーバー。



お湯を注いで、1分半経った状態。どんどん水分を含み膨らみます。
硬めが好きな人は、お湯を減らしましょう。

 全体的にはペールオレンジの色合いで、メープルシロップなんでしょうか?所々に濃いオレンジ色の断片が見えます。粒は、すぐに柔らかくなりもっちりした食感で、時折プツッとした歯応えがアクセントになりますが、全体的に柔らかめでまるでお粥のようです。
味わいは、サトウキビの優しい甘さでくどくなくふわっとしたスイートな感じ、そしてほんの僅かに塩味が付いて穀物の旨味をカバーして麦を食べやすくしてあります。

 栄養素も素晴らしくビタミンA、C、そしてB類(B6B12)とカリウム、ミネラル類と申し分ありません。ビタミンA&Cはβカロチン由来です。
また甘みメイプルシロップによる糖質も角砂糖3個分としっかりあり朝のエネルギー補給に最高な栄養素が含まれてます。朝甘食でもOKな人は、手早くサッと作れてオススメの一品ではないでしょうか。


http://www.iherb.com/
今回はアメリカ通販サイト アイハーブで購入
詳しい説明と初回割引あります
Kashi, Heart to Heart, Instant Oatmeal, 8 Packets, 1.5 oz
カシ ハートトゥハート、インスタント・オートミール 43g× 8袋
$4.64-

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