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交替勤務性不眠症　対策として

サプリメント　栄養補助食品
ナウフーズ Now Foods ブランドHP	ナウフーズ メラトニン 3mg 60カプセル Now Foods, Melatonin 3mg 60 Capsules
国	アメリカ
購入先	海外通販 $3.18 　0.12lbs

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交替勤務性不眠症対策の一つとして購入してみました、何時もはチュアブル錠タイプ２．５ｍｇのサプリメントをしようしているのですが、今回は品質と量を重視し３ｍｇの
ものをチョイスしてみました。

先日、メールが届きました
佐川急便の送料が購入金額により無料に！

日本在住の親愛なるお客様へ
ご利用いただきまして、誠に有難うございます。
本日は、日頃からご愛顧いただいているお客様に、嬉しいお知らせがございます。
今から10月31日まで、商品の合計金額が60ドル以上のお買い上げの場合、なんと、佐川急便の送料が無料になります!
チェックアウト時の割引後の合計が60ドル以上になる必要がありますので、お客さまのアカウントへログインして、ショッピングカートで商品の小計が60ドル以上になっているか、今一度、お確かめ下さい。

iHerbや海外通販の特売は、なんの前触れもなく、周期性もあまりなくいきなりメールがきて期間が短いのが特徴です、まだあと五日程ありますのでなんとか十分に選べることが出来ます（１０／３１現地時間締め切り　17時間の時差があり日本は日付変わった後午前4時迄）

サプリメント
内容量 ６０カプセル
Ingredients:Meratonin Organic noodles: organic heirloom wheat flour, sea salt. Soup packet: Natural sea salt, Chinese mushroom powder. Vegetable powders (onion and garlic), organic sugar, garlic, chili pepper, ginger, black pepper, black sesame seed, green onion. Kombu powder. Contains wheat.
原材料：Meratonin 3mg×60　180mg
米粉とゼラチン（カプセル）
砂糖、塩、イースト、小麦、グルテン、コーン、大豆、ミルク、卵、 甲殻類または防腐剤を含みません。
NOWメラトニンは99％の最低純度を持っています。
栄養補助食品として、水で就寝時近くつのカプセルをとってください
Caution: If you are under medical supervision seek the advice of your physician or health care professional prior to use. Individuals with auto-immune conditions, depressive disorders, those taking sedatives or corticosteroid drugs, or pregnant or lactating women, should consult their physician prior to use. This product may cause drowsiness. Do not operate a vehicle or heavy machinery following consumption or melatonin. Keep out of reach of children.
注意：あなたは医師の管理下にある場合は、かかりつけの医師または使用する前に、医療専門家のアドバイスを求めてください。
自己免疫の条件、うつ病、鎮静剤や副腎皮質ステロイド薬、または妊娠中または授乳中の女性を取ってそれらを持つ個人は、使用前に医師に相談する必要があります
この製品には、眠気を引き起こす可能性があります。
服用後、車両や重機を操作しないでください。
子供の手の届かないところに保管してください。
涼しい乾燥した場所に保管してください

Helps Regulate Sleep Cycle High Quality GMP Quality Assured 睡眠サイクルを調節することができます 高品質 GMPの品質保証

A Dietary Supplement Research indicates that Melatonin may be associated with the regulation of sleep/wake cycles. Melatonin is a potent antioxidant that defends against free radicals and helps to support glutathione activity in the neural tissue. 研究では、メラトニンは睡眠/覚醒サイクルの制御に関連しているかもしれないことを示します。メラトニンはフリーラジカルに対する防御と神経組織中のグルタチオンの活動をサポートするのに役立ちます強力な抗酸化物質です。

As a dietary supplement, take one capsule near bedtime with water. Capsule may be opened and the contents divided over several evenings if desired. Consider taking this product in combination with NOW True Calm and 5-HTP. 栄養補助食品として、水で就寝時近く幾つか（1カプセル）のカプセルをとってください。必要に応じてカプセルは、いくつかの夜の内に、追加されるかもしれません。NOWトゥルーカームと5-HTPとの組み合わせでこの製品をとることを考えてください

セフタック６０（胃薬）との比較

日本の処方薬に対して１．５倍位ありそうなとてもサイズが大きいです。
カプセルは、ゼラチンタイプでスベスベでツルツルです、ベタ付いたりはしません、

メラトニンとは メラトニンとは、動物の脳の中央にほぼ位置する「松果体」と呼ばれる豆粒ほどの器官から分泌されれています。 血中濃度は1日のサイクルで常に変化しており基本的に、昼に濃度が低く、夜に濃度が高いです。これは睡眠に関連していて眠りと目覚めのサイクルを調整する働きがあります。年齢が高いほど分泌量が減り、若い人は比較的問題がありません 年をとれば朝が早くなるのがこの影響でもあります。

安価であり、海外では、時差ぼけの解消や、軽度の不眠治療、交替勤務性不眠症などに使用されております、アメリカでは、サプリメントとして一般販売されていて容易に買えることができます。日本では、まだ認可が下りてはいませんよって国内販売は認められてはいません。しかし個人輸入など輸入規制対象ではありませんので海外通販などでは購入できます。

税関より一部抜粋http://www.customs.go.jp/tetsuzuki/c-answer/sonota/9005_jr.htm

一般の個人が輸入（個人）できるのは、自分自身で使用する場合に限られており、その医薬品などをほかの人に売ったり、譲ったりすることは認められません。

一般の個人でも医薬品の輸入が可能となっているのは、外国で受けた薬物治療を継続する必要がある場合や、海外からの旅行者が常備薬として携行する場合などへの配慮によるものです。

１．外用剤（毒薬、劇薬及び処方せん薬※を除く）：1品目につき24個以内 　　　　※ 処方せん薬：その使用に際して、医師による処方が必要な医薬品 　２．外用剤以外の医薬品・医薬部外品 　　　　　　○毒薬、劇薬または処方せん薬：1ヶ月分以内 　　　　　　○その他の医薬品・医薬部外品：2ヶ月分以内

今回は、何時もよりちょっと多い３ｍｇを購入。
非常に安価であり安心のNOW FOODS社を購入しました。

飲む際に水が必要なのがやはり欠点でしょうか、カプセルの表面はツルツルで引っかかりにくい品質になってはいるのですが、カプセルのサイズが大きいため水無しではどうしても喉に引っかかってしまいます。

チュアブル錠タイプのサプリメントも他社などからも積極的に販売されており、
寝る時間が少しでも惜しい時はどうしても利便性の差は出てしまいます。

通常時（２．５ｍｇ）より、０．５ｍｇほど服用が増えるとやはり寝付きはよくなります。
メラトニンは、強制的に寝かせる成分ではないため、寝ないでいようと思えば眠らなくてもなんとかなるため寝る前にコンピューターを弄りすぎて興奮したりすると何時もより多めでないと効かない場合があります。

２錠の６ｍｇでも眠れないときは一回だけありました。（熱帯夜＋かゆみ）
ただそれでも眠れなかったときは、朝はかなり地獄絵図になりますので気をつけて下さい。

	今回はアメリカ通販サイト、アイハーブで購入しました。 詳しい説明はこちら初回割引あります 同メーカーNow Foods取扱製品一覧
	Now Foods メラトニン ３ｍｇ×60カプセル Now Foods, Melatonin 3mg 60 Capsules

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